צילמנו אתמול וידאו קצר בזמן שהילדים בקבוצת האייקידו התאמנו. כשאנחנו משתוללים, אנחנו משתוללים עד כלות, וכשמתאמנים על טכניקה, שוקעים ברצינות תהומית מבלי לשכוח כמובן את תחושת חדוות האימון. זו השאיפה שמתגשמת לרוב, אך כמובן עם רצינות ייתר לפעמים בזמן משחק, ופרצי שובבות נסלחים תוך כדי תרגול טכניקה...
הטכניקה משלבת תנועת גוף שנקראת טֶנקָאן, אשר תפקידה הוא לצרף את התוקף אלינו, ולקבל תמונה מלאה של כל הנעשה מסביבנו. לאחר שמתמקמים במקום בטוח יותר, התוקף רוצה לתקוף שוב, אך תנועתו הבאה מובילה אותו להטלה לפנים - קוֹקיוּ נָאגֶה - ולגלגול שמסתיים בקימה זריזה עם הפנים אל החבר שהטיל אותו. הנשימה היא החלק המאתגר ביותר בטכניקה. כשהתוקף בא אלינו, אנו שואפים שאיפה איטית ועמוקה מהאף אל הבטן, ובכך מקבלים ומכילים את ההתקפה (במקום לדחות אותה ולתקוף אותו). משהצלחנו להתאחד עם התוקף, אנו יוצרים ביחד את הטכניקה תוך כדי נשיפה דרך הפה.
באייקידו, שאיפה היא הכלה, נשיפה היא יצירה.
אני מקווה שתהנו מהוידאו:
הטכניקה משלבת תנועת גוף שנקראת טֶנקָאן, אשר תפקידה הוא לצרף את התוקף אלינו, ולקבל תמונה מלאה של כל הנעשה מסביבנו. לאחר שמתמקמים במקום בטוח יותר, התוקף רוצה לתקוף שוב, אך תנועתו הבאה מובילה אותו להטלה לפנים - קוֹקיוּ נָאגֶה - ולגלגול שמסתיים בקימה זריזה עם הפנים אל החבר שהטיל אותו. הנשימה היא החלק המאתגר ביותר בטכניקה. כשהתוקף בא אלינו, אנו שואפים שאיפה איטית ועמוקה מהאף אל הבטן, ובכך מקבלים ומכילים את ההתקפה (במקום לדחות אותה ולתקוף אותו). משהצלחנו להתאחד עם התוקף, אנו יוצרים ביחד את הטכניקה תוך כדי נשיפה דרך הפה.
באייקידו, שאיפה היא הכלה, נשיפה היא יצירה.
אני מקווה שתהנו מהוידאו:
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה