אוּקֶה מתנגד, אוקה זורם
מאת קֶנשוֹ פוּרוּיָה סֶנסֶי
תרגום ועריכה: זאב ארליך
יחסי אוּקֶה וטוֹרִי
מיומנות האוּקֶה (המתאמן אשר אליו מבוצעת טכניקה), היא אמצעי אימון אשר חובה להגיע בה לשליטה מלאה. אם אתה משחק טניס, אתה זקוק למחבט; אם אתה סייף, אתה זקוק לחרב; הצייר זקוק למכחול, והמתאמן באיקידו זקוק לאוּקֶה.
 | |
|
למתאמנים רבים יש בעיה כלשהי עם תפקיד האוּקֶה, ואני חושב שהדבר נובע לרוב משתי תפיסות מוטעות ונפוצות. התפישה המוטעית הראשונה, היא שהאוּקֶה חייב להיות עוצמתי ככל האפשר, כך שהמתאמן חייב יהיה להיות מסוגל התמודד עם טכניקות רבות עוצמה וכתוצאה מכך להיות מסוגל שהאוקה יוכל ליפול או להתגלגל בעוצמה רבה. אין זה בהכרח נכון. חשוב מאוד שאוּקֶה יהיה רך, זורם ושקט. מתאמנים רבים אוהבים `להתרסק` אל המזרן ברעש רב. זה אולי נראה טוב בהדגמות, אבל מבחינה מעשית זה לא יעיל במידה רבה. הפגיעה של הגוף עם המזרן בעוצמה רבה היא חסרת תועלת. האם ביכולתך לדמיין את עצמך מבצע אוּקֶמִי שכזה על משטח בטון, כביש, או על אדמה קשה מחוץ לדוֹג’וֹ וללא מזרנים? תנועה חלקה, מהירות, זרימה, וקלילות הם מסימני ההיכר של מתאמן המצטיין באוּקֶמִי.
 |
| קאנאי סנסיי, מחבריו הטובים של פורויה סנסיי |
הארכת משך תפקיד האוקה
אני חושב שהטעות השניה, היא טעות שלא במודע. רבים עשויים לחשוב בטעות שאוּקֶמִי מתחיל ברגע אשר בו אתה מתחיל להיות מוטל. האמת היא, שאוּקֶמִי מתחיל ברגע שבו אתה עומד מול טוֹרִי, ממשיך תוך ביצוע הטכניקה וההטלה, עד שאתה שוב ניצב מולו על רגליך. אוּקֶמִי לעולם אינו מתחיל או מסתיים, בדיוק כפי לטכניקה אין התחלה או סיום. בין אם אתה טוֹרִי או אוּקֶה, רוחך וגופך חייבים להיות בתנועה מתמדת בתאום עם הפרטנר שלך בזרימה מתמדת של אנרגיה. האוקה צריך להתאפיין בזרימה מתמשכת ויצירת אנרגיה ותאום. אל תחשוב בבקשה שאוּקֶמִי פרושו נפילה סתמית אל הארץ.
 |
| סייטו סנסיי |
אף על פי שרבים אינם חושבים על כך תוך כדי אימון, נראה לי שאילו מתאמנים היו שמים פחות דגש על כפיית הטכניקה על הפרטנר, ועל כוח בהתקפה, ובמקום זאת היו מתמקדים בתזמון ובמרווח הנכון, אפשר היה לראות עד כמה קל יותר לבצע את הטכניקה. כאשר אנו נקלעים למצב בו מנסים לבצע את הטכניקה בכוח, קרוב לוודאי שאנו מבצעים טעות כלשהי. זה לא תמיד בשל העובדה שהפרטנר שלנו מנסה להתנגד. פעמים רבות אני רואה מתאמן אשר מתאמץ לבצע טכניקה בחושבו שבן זוגו מתנגד לו, בעוד שברור שאין זה כך. קורה הרבה שבן הזוג לאימון פשוט אינו יודע מה לעשות, מפני שטוֹרִי לא הראה זאת בבירור בטכניקה שלו או שפשוט לא הוביל אותו כראוי.
לעיתים, כאשר אנו חשים שבן הזוג חוסם אותנו, אנו ממהרים להאשים אותו, אך אנו לעולם איננו רואים היכן טעינו. בכדי להגיע להבנה אמיתית של הטכניקות של האיקידו, אנו חייבים קודם כל לבקר את עצמנו, לתקן את עצמנו ולהתאים את התנועות שלנו, מבלי לתקן או לשפוט את הפרטנר שלנו. אם ניתקל ביריב, הוא תמיד יהיה עוין ולעולם לא ישתף פעולה עמנו. אם תבין את הדברים הרשומים כאן ותיישמם תוך כדי אימון בדוֹג’וֹ, יתאפשר לך לטפח טכניקות טובות, חזקות ויעילות בכל מצב. זה לא אומר שעליך להלחם ולהאבק בבן זוגך לאימון. משמעות הדבר היא, להתאמן בצורה אינטיליגנטית ומציאותית. כמו מים אשר באופן טבעי מתאימים את צורתם לכלי אשר אליו הם זורמים, כך האייקידוקא צריך להתאים את עצמו בקלות לכל מצב, גם אם הפרטנר או היריב באמת מנסה לשתף פעולה, וגם אם הוא עושה דבר מה לא נכון.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה